【拉筋星期一】崇德飛鷹籃球隊｜拉筋伸展工作坊
22/03/2023
【功德星期一 x 崇德校友飛鷹籃球隊】 球員能夠在賽場上發揮極致，除了在平日要經歷辛苦並有系統的訓練之外，也要經常拉筋幫助訓練和傷患復原，改善體質。香港拉筋專業總會 在今個星期的功德星期一 中，有幸邀請到崇德校友飛鷹籃球隊甲一隊員到尖東分店，為球員們提供拉筋服務，並教授One Bar使用技巧，藉止提
最新消息
【課程系列】伸展教練（一級）課程｜12月份課堂分享
29/12/2022
近年香港運動風氣日趨熾熱，不少香港動運員為港爭光，屢次於國際賽事上奪得不錯的成績，更誕生不少世一運動員。呢一股運動熱瞬間蔓延至普羅大眾身上。不論是青少年、運動業餘愛好者他們都不同界別及其運動上都有著不一樣的強度訓練，但適當地放鬆肌肉，提升表現，卻成為大家常見的日常問題。有見及此，香港拉筋專業總會舉辦
為甚麼天氣凍會導致筋骨痛？
20/12/2022
冬天來臨，很多人會面對筋骨僵硬，甚至肌肉和關節酸痛的情況，本來已經康復的舊患處也會開始隱隱作痛。對於關節炎患者來說，關節的軟骨組織被分解，使骨頭的神經外露，更容易受壓力刺激而產生痛楚。 跟據國際疼痛研究協會雜誌“Pain”所指，痛楚是人體應對和習慣環境（天氣）轉變的一種方法。要解決「天氣痛」的問題，
有關COVID-19下之特別安排
30/09/2022
因應最新疫情的發展及政府公告，香港拉筋專業總會將有以下措施，以減低新型冠狀病毒傳播風險。為保障職員、導師、教練、學員、考生及社區的健康與安全是我們的首要的任務下，對於以下安排可能造成的任何不便，我們深表歉意。 我們總會及轄下服務中心將嚴格執行衛生及社交距離措施，包括: 簽妥健康及旅遊申報表 必須
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