拉筋伸展與按摩推拿之別

拉筋伸展

  • 深層
  • 立體(7條筋膜線)
  • 尋找痛點根源紓解治療

按摩推拿

  • 淺層
  • 平面(正面背面)
  • 短暫性舒緩